Zin om een uur ontspannen met je gezondheid bezig te zijn?
De oefeningen van Qigong zijn erop gericht om spieren en gewrichten op een zachte manier los te maken. Ze helemaal niet moeilijk en worden vooral staande uitgevoerd.
De mindfulness zit hem in de herhaling van elke oefening zodoende dat men continu het lichaam scant om de natuurlijke houding te herstellen.
Zoom call sessies van een uur:
Dinsdag om 11u en 19u30.
Donderdagavond om 19u30.
Vrijdag om 11u en 19u30
Neem contact met me op voor meer info.
